Deze website maakt gebruik van cookies.   Meer informatie Sluiten

U bevindt zich hier:

Module Actieve Leefstijl

Voor wie is de module ‘Actieve Leefstijl’ bedoeld? De module is bedoeld voor mensen die revalideren op Tolbrug en is gericht op het ontwikkelen van een Actieve Leefstijl. Dit houdt in dat u in groepsverband kennis maakt met verschillende beweegvormen. Samen met u stellen we een plan op hoe u thuis het bewegen kunt voortzetten, naast of na uw revalidatiebehandeling.

Wat doen we in deze module?

De module bestaat uit drie bijeenkomsten die plaatsvinden op Tolbrug. Tijdens deze bijeenkomsten maakt u een beweegplan voor thuis, om tot een actievere leefstijl te komen. Tijdens elke bijeenkomst probeert u een lichamelijke activiteit uit. Zo kunt u kennismaken met fitness, sport en spel, zwemmen, nordic walking en yoga. Wilt u sportkleding meebrengen naar de eerste bijeenkomst.  Na de gezamenlijke bijeenkomsten worden er twee telefonische gesprekken gepland. Tijdens deze telefonische afspraak kunt u eventuele vragen over de actieve leefstijl bespreken.

Waar en wanneer zijn de groepsbijeenkomsten?

De groepsbijeenkomsten vinden om de week plaats, bij Tolburg, locatie ’s-Hertogenbosch.

    Theorie Praktijk
Week 1     Woensdag 14.15-15.15 uur 15.30-16.30 uur sport en spel
Week 3 Woensdag 14.15-15.15 uur 15.30-16.30 uur Zwemmen/nordic walking
Week 5     Woensdag 15.30-16.30 uur 14.15-15.15 uur Fitness/yoga
Week 7     Telefonisch gesprek    
Week 10     Telefonisch gesprek    

Heeft u nog vragen?

Heeft u na het lezen van deze informatie nog vragen? Dan kunt u contact met ons opnemen via telefoonnummer (073) 553 56 00. Wij zijn bereikbaar op werkdagen van 8.00 tot 17.00 uur. U kunt vragen naar de bewegingsagogen Hilda Huizing of Arno van Noord. Mailen kan natuurlijk ook, naar

info@tolbrug.nl

.  


Laatst gewijzigd:

07 november 2016